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第三十一章 传授上篮技巧(1/2)

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有了赤木晴子的帮助,樱木花道的运球训练提升很快,一个星期后,基本的带球跑步,垮下运球,背后运球已经练得炉火纯青,甚至许明还将自己所使用的篮球送给了樱木花道,要求他每天上下学必须一路球不离手一边运球回家。

这样的训练方式不仅能培养出一个球员的球感,更能形成肌肉记忆,好处多多。

不疯魔不成佛,想成为一名职业的篮球手必备的身体素质和运动天赋只是基础条件之一,唯有刻苦的训练和持之以恒的心态才是最终通往成功大门的唯一途径。

这天清晨,三人又再一次聚集在小区的篮球场上,已经习惯了枯燥的基础训练的樱木花道和赤木晴子带着篮球准备到一旁练习,不过被许明给拦下了。

“樱木,运球训练你已经练得差不多了,从今天开始我教你怎么上篮得分。”

“真的?”樱木花道木然的脸上充满了惊讶,这段时间如果不是有赤木晴子陪伴着,单单就这每天枯燥无味的运球训练说不定他早就爆发了。

“嗯...”许明点了下头,轻轻拍了几下篮球,认真道:“这段时间你的训练表现得非常好,我和晴子全都看在眼里,辛苦你了。不过基础训练对球员非常重要,每天还是要单独抽出一个小时进行训练。”

想要马儿跑,就得让马儿吃点草,对付樱木花道这头倔毛驴,没有什么比投其所好更适合的方式。

这家伙自从一个星期前目睹了许明和流川枫的那场斗牛比赛中所使用的干拔跳投后,早就对这项投篮绝技垂涎欲滴,私底下不止一次请求许明能够传授他干拔跳投的技能,然后幻想着可以打败流川枫。

对于这种过分的要求,许明自然是直接拒绝了。

还没学会走路,就想学鸟飞,知道当年为了练好这一手跳投绝技,小爷我吃了多少苦,流了多少汗,花了多少心思,被老爹追了多少条街才学会的吗?

“没问题,小明。不就是每天一个小时基础训练吗,我接下了,快点教我,你说的那个什么投篮吧!”樱木花道迫不及待的说道。

“樱木,小明说的上篮,不是投篮。”赤木晴子纠正道。

“哈哈...原来是叫上篮啊,我听成投篮了,晴子,你真聪明。”樱木花道挠头憨笑道。

看着樱木花道拙略的马屁,许明顿时哑然失笑,暗自感叹,果然是一物降一物。

上篮,是一种篮球比赛中最常用也是最基础的得分方式,分为,低手上篮,高手上篮,反手上篮,三步上篮,突破上篮等技巧,而最基础的当属其中的三步上篮,也就是漫画中樱木花道所称呼的“小人物上篮”。

一切从基础开始,许明为樱木花道详细讲解三步上篮的姿势和技巧,然后又亲身示范了几次,认真的纠正了樱木花道上篮的姿势和投篮与擦板的要点后便让赤木晴子在旁边看着。

成功上篮了几次之后,樱木花道彻底爱上了这种既简单又潇洒飘逸的上篮方式,根本不用赤木晴子过多的监督,自个儿就已经开始上蹿下跳跟孙猴似的投入了训练当中。

至于内线卡位,抢篮板什么的,许明倒是没有教太多,专业的位置应该有专业的人去教导比较稳妥。

虽然他在以前的比赛中客串过中锋,但那也只是球队需要而已,并不代表他真的什么都会。

两个半小时的晨练说慢不慢,尤其当一个人彻底投入到投篮的兴趣当中,时间就像流水一般稍纵即逝。

“好了,今天就训练到这里,你们快点回去换身干净的衣服准备上学吧!”许明看了下手腕上的电子表已经快八点了,又对樱木花道叮嘱道:“樱木,记得将晴子完好无损的送回家,知道吗?”

“放心吧!许明君,樱木是个非常可靠的朋友,你也快点回家洗澡吧。”赤木晴子笑着说道。

“呵呵...刚刚晴子小姐说我很可靠...”听到赤木晴子当众夸奖,樱木花道瞬间转换成Q版的面包脸,饶头幻想着某种不可描述的场景。

每天能够亲自护送赤木晴子从家里到小区一个来回,然后一起训练,可以说是樱木花道最幸福的时刻,否则以他的性格怎么可能每天那么早起床跑来许明这里训练。

这是一段朦胧的暧昧情感,单纯的樱木花道遇上了同样在感情上十分单纯的赤木晴子,再多的训练也会变得甘之如霖,根本再不用受到赤木刚宪的毅力考验和磨砺。

许明笑了笑,看着一高一矮的两人肩并肩相伴同行迎着初升的阳光消失在视线中,感觉一切是那么的美好。

回到家,赤木晴子心情大好,刚巧看到赤木刚宪坐在沙发上摆弄着一个哑铃,顿时惊讶道:“哥,你起床了”

赤木刚宪不由翻了个白眼,你这不是明知故问吗?

但又觉得拿这个亲妹妹没办法,只能闷声问道:“樱木最近的训练怎么样了?”

“很好啊。樱木最近可努力了,今天早上许明还教他上篮的技术呢。”话题一出口,赤木晴子开始滔滔不绝的和赤木刚宪赘述着这段时间来樱木花道的训练成果,以及许明的厉害。

赤木刚宪静静的听着,过了一会儿忍不住问道:“许明就没有教樱木一些内线的技术吗?”

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